1000 actividades fáciles para mayores de 55 años, para moverte con más fuerza, equilibrio y confianza.
+3 mil alumnos ya se mueven con nosotros
Actividades suaves, con pasos claros y a tu ritmo.
Actividades para hacer juntos, en casa y sin estrés.
Ideas listas para cada día, sin tener que improvisar.
Actividades por objetivo, para sesiones y grupos.
Soy Carmen López. No soy médica ni entrenadora. Nunca fui de gimnasios: lo mío siempre fue caminar, correr un poco y hacer algunos ejercicios en casa.
Con los años empecé a mirar a mi madre de otra forma. Y me asusté. Pensaba: y si un día no tiene energía para jugar con sus nietos? Y si mañana me pasa a mí?
No quise quedarme esperando a que eso pasara.
Así que me puse a estudiar y a probar. Armé actividades sencillas para hacer con ella, en casa. Muchas veces terminábamos toda la familia moviéndonos en la sala, muertos de risa, como en una clase de grupo.
Mi madre se lo contó a sus vecinas y a sus amigas. Ella y mi esposo me empujaron a compartirlo. Ya van más de 3 años, miles de personas lo usan… y hoy cabe en una app.
— Carmen
Todo ordenado para abrir, elegir y empezar.
En tu celular, tablet o computadora.
Por categoría, según lo que quieras trabajar.
A tu ritmo, con la adaptación que necesites.
900 actividades en 10 categorías, más 100 actividades de bono.
Mensajes de algunas de las personas que ya probaron la app.
+3 mil alumnosDe 49,90 USD por
Menos de 2 USD al mes
Quiero mi accesoPago seguro por Hotmart
Precio en dólares (USD): al pagar verás el valor en tu moneda.
Si no te convence, te devolvemos el 100 %.
No. Las actividades están pensadas para empezar desde cero. Cada una explica cómo hacerla más fácil, sentado o con apoyo.
Sí. Incluye un bono con 40 actividades para movilidad reducida, muchas de ellas sentado. Si tienes alguna condición de salud, consulta antes con tu médico.
No. Basta con lo que ya tienes en casa: una silla firme, una mesa o una toalla, según la actividad.
Tú decides. Muchas actividades duran pocos minutos. Puedes hacer una sola o varias seguidas, cuando te venga bien.
No. Abres la app, eliges una categoría y sigues los pasos. La Guía rápida te explica cómo empezar en pocos minutos. Funciona en el celular, la tablet y la computadora.
Después del pago recibes un correo con tus datos de acceso y puedes entrar al momento.
Tienes 1 año de acceso desde el día de la compra, con todas las actividades y los bonos.
Sí. Muchas personas la compran para sus padres o abuelos y les comparten el acceso.
Sí. Las actividades están ordenadas por objetivo y cada una explica cómo adaptarla, así que es fácil elegir qué proponer en cada momento.
El precio está en dólares (USD). Al pagar verás el valor convertido a tu moneda.
Tienes 15 días de garantía. Si no es para ti, pides el reembolso y te devolvemos el 100 %.
No. Es una guía práctica de movimiento, no un tratamiento. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta con tu médico.